Préparation physique | Réathlétisation
Thérapeute du sport

Mon parcours

Diplômé de l’université de Caen et de Dijon dans le domaine de l’enseignement et de la préparation physique, je travaille dans les métiers du sport depuis maintenant plus de 15 ans. J’ai été en charge de la préparation physique au club de handball de la JS Cherbourg pendant 13 ans et je continue de collaborer avec de nombreux athlètes dans plusieurs disciplines (Golf, Natation, boxe, voile, football etc.).

Parallèlement, j’ai ouvert un lieu ouvert à tous à Equeurdreville où je propose des séances individuelles afin de continuer à partager mon expérience notamment dans la prise en charge des douleurs chroniques, la remise en forme adaptée, la réathlétisation ou encore le suivi d’athlètes professionnels ou amateurs. L’objectif est d’améliorer le bien-être et les performances de chacun à travers une expression motrice efficace.

Le mouvement pour soulager ou performer :

Au fil du temps et de mes expérience, j’ai développé une manière singulière d’appréhender le mouvement. Qu’il soit question de performance ou simplement de bien-être, la façon dont nous construisons nos mouvements (schéma moteur) est fondamentale dans la bonne expression corporelle. 

Nos postures quotidiennes, au travail par exemple, nos émotions, notre morphologie, nos anciennes blessures ou interventions médicales sont autant de facteurs qui favorisent des déséquilibres musculaires et articulaires responsables de nombreuses douleurs et restrictions contraires à la performance ou au bien-être.

La méthode

Grâce a des tests simples, la méthode consiste à établir un diagnostic précis. Il s’agit de repérer les compensations musculaires et articulaires et comprendre comment elles naissent. Ainsi il devient possible de préciser certains dysfonctionnements moteurs pour y remédier à l’aide d’une démarche et d’exercices adaptés. On parle de « re-programmation » motrice ou de « correction » du schéma corporel.

Le but : comprendre et agir sur nos mouvements, réguler et rééquilibrer notre action motrice pour plus d’efficience et de confort.

Un travail d'équipe

Je crois en l’échange et en la discussion, le regard d’une seule personne ne suffit pas à comprendre l’ensemble des problématiques d’un individu. C’est pourquoi je travail en partenariat avec des médecins, kinésithérapeutes, ostéopathe, éthiopates, podologues.

Le format de la séance

La prise en charge est individuelle, 1 ou 2 personnes par rendez vous. Les séances peuvent être quotidiennes ou ponctuelles en fonction du besoin. Durée 1 heure.

De nombreux champs d’intervention

  • Suivi et développement physique d’athlètes en devenir ou confirmés, amateurs ou professionnels.
  • Suivi et accompagnement bien être au travail (chef d’entreprise). Remise en forme, retour à l’activité physique.
  • Prise en charge et accompagnement pour diminuer ou supprimer les douleurs chroniques.
  • Réathlétisation encadrée suite à une blessure, une opération. Préparation de concours, d’événements ponctuels.

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Création graphique, développement et images Sources : PapierLibre.fr